Cours collectifs
Retrouvez tous les cours collectifs dispensés : lieux dates et horaires. Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023.
Le Feldenkrais est une approche corporelle globale de la personne qui élargit et appronfondit l'image de soi.
C'est un astucieux dispositif de visualisation des os et du squelette en mouvement qui vise à développer notre sens kinesthésique.
Elle permet d'accéder à une meilleure organisation du mouvement et d'exprimer notre potentiel.
Pour tous, tous les jours, pratiquer cette méthode apporte un tonus juste et régulé, un sentiment de légereté et une libération de la vitalité.
Elle est un outil qui s'adapte à chacun et aide à surmonter les difficultés du quotiden.
Stratégies de mouvement - mémoire gestuelle - améliorer la vie quotidienne - développement cognitif
Gestion du stress - prévention de troubles musculo-squelettiques - créativité - appréhender son environnement
Mobilité des articulations - répartition de l'effort - conscience et sensations - respiration et récupération
Orientation dans l'espace - image de soi - force et dynamisme - coordination - présence sur scène
Développement sensoriel et cognitif - coordination - stimulation du cerveau
Respiration - équilibre - mouvement et confiance - soulager des douleurs
Je vous accompagne dans la pratique de la méthode Feldenkrais.
Stages ateliers, cours sont organisés très régulièrement. Voici les prochaines dates.
Venez explorer avec plaisir et curiosité comme un bébé !
Retrouvez tous les cours collectifs dispensés : lieux dates et horaires. Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023.
Le mardi après midi de 14h à 17h à Lille en Duo avec T. Legrand. Nous explorons comment bouger avec moins d’effort pour rester disponible à nos sensations
Du lundi 26 février au vendredi 1er mars 2024. Venez passer 5 jour sur le tapis pour découvrir, redécouvrir ou approfondir la pratique de la Méthode.
Le 16 et 17 mars 2024 à l'Escapade d’Hénin-Beaumont. Ce stage vous invite à découvrir et approfondir, tout en douceur et en écoute, les liens corps et voix. En duo avec Cécile Cognet (Couleur de Voix)